Ежегодно, с приходом лета, появляются и неприятные спутники теплого времени: порезы, клещи, крапива, укусы насекомых, солнечные ожоги, травмы (в том числе и глаз), переломы и другие поводы к тому, чтоб летнее веселье не заладилось. К счастью, многие неприятные ситуации можно успешно преодолеть. Если, конечно, подготовиться к ним заранее.
Первое и главное – иметь под рукой аптечку с набором необходимого. Разумеется, уметь применять все, что в нее входит. Можно купить готовый набор и многие такой возможностью пользуются. Но в “промышленных” аптечках, вкладка бывает не полной.
Доктор Кэтлин Берхельманн, (Kathleen Berchelmann), врач–педиатр в больнице Стэмфорда, предлагает собрать набор для медицинской помощи самостоятельно, с учетом типичных для лета рисков и опасностей.
Рекомендуемый состав летней аптечки
Предлагаем отнестись ко всем нижеизложенным пунктам серьезно, так как это поможет провести лето с радостью, а не в скорой помощи и больнице.
Начать можно с приобретения готовой аптечки, например – автомобильной. В ее составе будут бинты, марля, антисептики и мази с антибиотиками. Но так как мы будем ее дополнять, стандартный контейнер окажется мал.
Для летней аптечки стоит выделить отдельную прочную сумку (хуже) или рюкзак (лучше). Туда сразу перекладываем из купленной аптечки весь перевязочный материал (бинты и марлю), пластыри, мази с антибиотиками, противозудным компонентом или гормонами.
Дальше начинаем дооснащать “свою” аптечку.
- Бутылка с чистой водой для промывания ран. Первое, что нужно сделать, если ребенок получил травму или повреждение – промыть рану. Искать источник воды в таких ситуациях – потеря времени, порой безрезультатная. Кроме того, воду можно использовать по назначению: просто пить, если пить нечего.
- Димедрол (бенадрил, дифенгидрамин). Первое средство для применения в случае укуса насекомыми, контакта с ядовитыми растениями и аллергических реакций. Как правило, димедрол для аптечки – в таблетках. Но если в семье есть маленькие дети, то для них лучше запастись сиропом. Также препарат отлично справляется с проявлениями сезонной аллергии.
- Автоинъектор адреналина (EpiPen или аналог). Если в семье есть человек, склонный к тяжелым аллергическим реакциям и анафилаксии, запаситесь этим незаменимым средством. И держите его во внешнем кармане аптечки для быстрого и легкого доступа.
- Замораживающий спрей. Спрей с хлорэтилом заставляет кожу занеметь и является отличным средством помощи в случае не тяжелых, но болезненных повреждений. Например, если ребенок получил небольшой ожог, поцарапался или слегка ушибся.
- Лекарства постоянного применения. Здесь имеется в виду астма и склонность к аллергическим реакциям. Если в семье кто–то регулярно пользуется ингалятором или принимает особые таблетки, положите еще одну упаковку в аптечку и храните ее там.
- Ибупрофен и парацетамол. Эти препараты, скорее всего, в купленной аптечке будут и так. Но для маленьких детей следует предусмотреть жидкую форму (сироп).
- Драмина (дименгидринат) от тошноты и укачивания. Не выходите из дому без этого средства. Так как дети часто укачиваются в автомобиле, держите еще одну упаковку в бардачке.
- Солнцезащитный крем. Солнечные ожоги, как правило, возникают неожиданно – на спортивных мероприятиях, во время игр или работы во дворе. Для аптечки приобретайте крем с защитой 30+ и наносите его на незащищенную одеждой и головным убором кожу шеи, уши, щеки. Также добавьте защитный бальзам для губ (ChapStick или аналогичный).
- Спрей от насекомых. Лучшая защита – репеллент на основе 30% ДЭТА (диэтилтолуамид). Использовать его необходимо: укусы насекомых доставляют дискомфорт сами по себе, еще больший риск представляет их расчесывание и инфицирование. Дети очень охотно раздирают укусы комаров, а на рану легко поселяется мультирезистентный стафилококк. Так что лучше такую ситуацию предупредить, оросив кожу репеллентом.
- Назальный спрей или капли от носовых кровотечений. Оксиметазолин не только облегчает носовое дыхание при насморке или аллергии, но и за счет сужения сосудов слизистой оболочки, способен остановить носовое кровотечение.
- Гидрокортизоновая мазь. Недорогое и безрецептурное средство лечит все, что зудит – укусы насекомых, дерматит от травы и т.д. Сняв зуд, мы сильно снижаем вероятность, что дети расцарапают кожу и занесут себе инфекцию.
- Ручной/налобный фонарик. Даже если на телефоне есть яркий фонарик, положите в аптечку налобный или ручной фонарик. Источник яркого света понадобится не только в случае травмы ночью, но и пригодится, если потребуется заглянуть ребенку в рот, в нос или в ухо, рассмотреть занозу. Светодиодные фонари компактные, легкие и недорогие.
- Детские салфетки. Их можно использовать как угодно, даже как подгузник. И конечно, салфетки пригодятся для поддержания чистоты, вытирания носа и удаления грязи с кожи.
- Защитный бальзам для губ. Потребуется при потрескавшихся губах, при герпесе, травмах и ожогах губ.
- Чистое полотенце. Полотенце или отрезок холста идеально подходят тогда, когда нужно прижать рану и остановить серьезное кровотечение. Как вариант, рассмотрите микрофибру с высокой впитывающей способностью: такую ткань можно плотно запрессовать в небольшое пространство для компактности.
- Предметы женской гигиены. Кроме очевидного способа использования, тампоны и прокладки можно использовать для обработки ран. Кстати, мало кто знает, что привычный сейчас тампон был изобретен в 1800 году для лечения пулевых ранений. Небольшие тампоны эффективно тампонируют носовое кровотечение. Макси–прокладку с помощью лейкопластыря можно применить как повязку на рану.
- Готовая шина для пальцев. Не уверены, есть ли перелом пальца? Просто поместите его в заранее приготовленную шину, пока не покажете ребенка врачу. Купить такую шину можно в аптеке.
- Салфетки спиртовые. Их используют для стерилизации инструментов: ножниц, пинцета. Также будут полезны для очистки кожи перед удалением занозы.
- Эластический бинт. Первая линия помощи при растяжениях, ушибах. Также эластический бинт можно использовать для фиксации повязок на больших ранах или удержания шин в случае перелома.
- Маленькие ножницы. Необходимы для нарезки перевязочного материала, вскрытия упаковок, обрезки ногтей и заусениц и т.д.
- Емкость со сладким фруктовым напитком. Очень полезно при гипогликемии, обезвоживании. Также подойдет для пополнения энергии, если ребенок сильно устанет и проголодается.
- Зип–пакетик. Небольшой полиэтиленовый пакетик с замком необходим для того, чтоб собрать в него обнаруженных на теле клещей и показать их специалисту по возвращении из похода. Некоторые виды клещей с большой вероятностью могут переносить возбудителей болезни Лайма и других патогенных микроорганизмов.
- Пинцет и лупа. Основное их применение – удаление заноз. Но лупа и пинцет также пригодятся для извлечения рыболовных крючков, извлечения насекомых из уха, носа. Убирать клещей пинцетом не рекомендуется: слишком высок шанс оторвать головку и оставить ее в коже.
Тем более, что есть специальные рекомендации, как убрать клеща правильно.
Где хранить аптечку
Идеальное место – автомобиль. Если вдруг придется куда–то ехать, нет риска забыть ее дома. Если неприятность случится дома, всегда можно сходить и взять аптечку из машины. Не забудьте положить ее обратно. Если машин несколько – положите по аптечке в каждую из них.
